dlaczego nie mozna

mam odżywkę białkową PROTEIN 80 Hi-Teca i zastanawiam się czy mogę ją rozrabiać w mleku o zawartości tłuszczu 2% ? co o tym sądzicie ? jesli nie to dlaczego? czy ewentualnie można?

Do tej pory można było kupić duże opakowanie Profi Whey Mass o wadze 4 kg. Od niedawna nie ma już takiej możliwości. Teraz największe opakowanie to 3.3 kg. Pytanie brzmi dlaczego??? Miały być przecież coraz bardziej ekonomiczne opakowania,a jest dokładnie odwrotnie. Powinniście wypuścić w opakowaniu z folii np. 10 kg PWM (jak np. Vitalmax [...]

Mam nierówne miesnie ramienia,klatki,nug.Dlaczego tak sie dzieje ze nie równo rosna i jak mozna to naprawic.Możezle wykonywaniem cwiczen???

[...] czasu w tygodniu mogl bym tylko cwiczyc w weekendy,nie wiem czy sa grupy "weekendowe"? Jesli mozna to podajcie konkretne adresy klubów a najlepije, jesli maja, ich stronny www. I jeszcze jak mozecie to krociutke uzasadnienie dlaczego walsnie ten styl Z gory dzieki za odpowiedz Pozdrawiam P.S. Jesli zamiesicilem tego posta w zlym miejscu to sorry

Mam taki pytanko Dlaczego w posiłkach diety kulturystów i fitness białko jest z reguły rozłożone po równo na każdy posiłek np:30gB Wiadomo że białko najlepiej jest przyswajane gdy jest dostarczane razem z węglami w stosunku 1:4 bądż że do pełnej prawidłowej syntezy potrzeba ok 24kal pochodzących z innych żródeł niż białko. Posiłki nie są równe co [...]

Dlaczego w posiłkach diety kulturystów i fitness białko jest z reguły rozłożone po równo na każdy posiłek np:30gB Wiadomo że białko najlepiej jest przyswajane gdy jest dostarczane razem z węglami w stosunku 1:4 bądż że do pełnej prawidłowej syntezy potrzeba ok 24kal pochodzących z innych żródeł niż białko. Posiłki nie są równe co do [...]

Jeżeli czujesz się osłabiony-nie trenuj. Należy nauczyć się odróżniać ogólne systemowe zmęczenie od zmęczenia poszczególnych grup mięsniowych. W życiu każdego regularnie trenującego kulturysty, który chce cos osiągnąć w tym sporcie, występują dni lepsze i gorsze. Bywamy czasami znużeni, słabi, zmęczeni, nie mamy zapału do ćwiczeń. Sa dni w [...]

[...] 83.0g (w tym cukry 8.7g) tłuszcz 1.3g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0.5g) błonnik pokarmowy 3.0g sód 1.1g 1) czy polecacie jakieś inne (w miare tanie) płatki ? i dlaczego ? 2) z płatkami jem mleko Łaciate 3.2% i mam małe pytanko.. czy można to mleko z płatkami troche słodzic ? np. do miseczki ok 0.5l wsypać łyżke stołową cukru.. bo [...]

Witam, Mam znowu kilka trapiących mnie pytań. Oto one. 1. Czy prawo/leworęczność ma jakieś znaczenie? Dzisiaj byłem na siłowni i czuję większe zakwasy ( odrobinę ale większe ) w lewej ręce a jestem praworęczny. Czy to jest właśnie jakaś różnica czy poprostu coś źle zrobiłem? 2. Dlaczego seria "porusz (...) " jest zalecana dla ludzi, którzy [...]

Czy reklama prawdę ci powie? Kolejny raz pragnę poruszyć temat delikatny a zarazem bardzo drażliwy. Mianowicie wiele osób zbyt łatwo ulega reklamie. Niestety natura ludzka jest już tak skonstruowana, ze chętnie wierzymy w to, w co właśnie chcemy uwierzyć. W dzisiejszych czasach media serwujące [...]

[...] miejscu. Cel- masa. Uparł sie na zestaw masowy Hiteca- Sklad GAIN PACK'u : Master Mass + Crea Mass + Ultra Amino + Amino Anabol Odradzilem mu to. nie chce mi sie juz pisac dlaczego ale twierdze ze mozna te dwie stowki wydac lepiej i lepiej "sie roz.***ac" Jego kolejny pomysl to - Olimp Dextro Juice 1500 g Olimp Gain Bolic 3000 g Vitalife [...]

[...] -(BARY) 1.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia:4*12 2.Unoszenie sztangielek bokiem w górę (sylwetka wyprostowana):4*12 3.Wyciskanie sztangi zza głowy Dodam jescze ze czasami cwiczenia z tricem przekladam na wtorek czyli(dzien wolny) bo ciezko mi robic pompki > klata mnie jakos uciska nie wiem dlaczego .... dzieki z gory;)za pomoc

witam mam do was pytanie :( bo chodze na solarium byłem juz ponad godzine po 10-15 minut i prawie nic mnie nie opala :(:/ wie ktos moze dlaczego i jak mozna to zmienic ? a solarium jest na 100% dobre chciałem zaznaczyc prosze o odp

[...] dotyczące zarówno treningu jak i odżywiania. Niby to nie jest trudne bo wystarczy przecież poczytać co pisze na danym suplemencie lecz dotrwajcie do końca a sami ocenicie dlaczego o to pytam. ZAKUPIONE ODŻYWKI(wczesniej również je stosowałem): 1)HITEC AminoAnabol PQ 2)OLIMP HMB MegaCaps 3)NUTREND HCA 4)SCITEC Isotec 5)OLIMP Tribusteron 90 [...]

CHcialem wam przedstawic nowy splaczacz który pojawil sie w POlsce niedawno myśle ze jest on ciekawy zainteresowania i przedewszystkim niedrogi WHITE KIDNEY CAPS 1 tabletka WHITE KIDNEY BEAN CAPS neutralizuje około 1100 kcal!!! 1 tabletka zawiera 500 mg, ale tabletek w opakowaniu jest aż 60, co czyni naszą ofertę najlepszą na Allegro! Udowodnione [...]

przeciez tak na logike woda powinna nawadniac cialo od wewnatrz a dlaczego ja puchnac majac obrzeki,i lekkie nadcisnienie , mam sucha luszczaca sie ciepla skore? a puchne jeszcze bardziej po weglowodanach, ale przyczyny tego stanu rzeczy pozoostaja nieznane gdyz watrobe nerki i tarczyca jest ok, inne hormony tez tak jak i mocz i morfologia, [...]

[...] mozemy juz wykonać następnego ruchu,ktos znowu zmniejsza nam ciężar.Taki najprostszy i najpopularniejszy wariant zwany serią ze zmniejszonym obciążeniem w trzech ruchach.Ale dlaczego serie ze zmniejszonym obciązermniem miały by byc lepsze od np.seri do wyczerpania mięśniuowego?w pojedynczej seri wykonujemy do tzw. wyczerpania mięsniowego [...]

Witam pisze z tego nicku bo dostałem bana na poprzednia nie wiem za co :(? Mogłby mi ktoś powiedzieć dlaczego dostał bana IboK??? A jeśli cos zle robilem to mozna chyba jakos to zalagodzic a nie odrazu banowac?

Biegać czy nie biegać Retro jest teraz w modzie - ubrania, wyposażenie wnętrz, nawet samochody. Ale nie bieganie. Ono jakoś nie powróciło do łask. W latach sześćdziesiątych bieganie było najpowszechniejszym rodzajem aktywności wydolnościowej, stosowanej przez kulturystów dla pozbycia się tłuszczu. W latach 90-tych wielu zawodników odstawiło w kąt [...]

[...] zablokowane Jest on i ja przy okazji bardzo ciekaw czemu? Nie naruszył w żaden sposób aż tak regulaminu aby można było mu zbanowac konto Wszystko co robi to więcej czyta zamiast pytać i pisze jedynie posty ciekawe dla nowicjuszy, czasem są tam bzdury ale da si ę to poprawić i w pewien posób poprawia. Prosze o odpowiedź co i jak i dlaczego...